bunga ini untukmu yang tersayang, untukmu yang terkasih, untukmu yang tercantik, untukmu hidupku, untukmu... hanya untukmu.... seperti juga halnya hatiku..... tiap pintaku, setiap doaku, dan tiap harapku selalu meminta padaNya jika semuanya kan selamanya.... may this last forever..... kita minta ya ai... kita berdoa ya ai.... kit aberharap bersama ya ai...hanya padaNya..... hanya pada sang pemilik hati sesungguhnya.....

Posted by rgl_manuel |

Posted by rgl_manuel |

Cancer

Daily extended (by Astrology.com)

Friends in need aren't anything new for you. You actually tend to attract them, and you know it. You send out subtle messages that let others know you're the ultimate nurturer and the most trustworthy of friends. At this particular moment in time, those traits will be running on high, so no matter who comes to you, even if it's just for an aspirin or a hug, you'll go well above and beyond the call of duty to help. Don't be surprised if you end up with a long-term friend (translate ur self)

Posted by rgl_manuel |

si ai gw, the one, the only. pls dear mighty "G"
ini lagunya ya ay.. cup..
.....................................
Do I have to tell the story, Of a thousand rainy days since we first met
It’s a big enough umbrella, But it’s always me that ends up getting wet
Every little thing she does is magic, Everything she do just turns me on
Even though my life before was tragic, Now I know my love for her goes on
Though I’ve tried before to tell her, Of the feelings I have for her in my heart
Every time that I come near her, I just lose my nerve as I’ve done from the start
I resolve to call her up a thousand times a day
And ask her if she'll marry me in some old fashioned way
But my silent fears have gripped me
Long before I reach the phone
Long before my tongue has tripped
Must I always be alone?

Posted by rgl_manuel

I've decided that I want to reach the goal of helping 1,000 people take control of their health! eDiets is the best place to start. So come along and help me reach this goal. Here are some tips:

• Make your life about being healthy
• Know that feeling horrible is not always a sign of heart attack or cancer.
• Feel confident you are unlikely to be the victim of a life-threatening emergency. With this knowledge, relax and roll with the nuisances brought on by flu, colds, diarrhea, food poisoning, muscle pains, fatigue, arthritis, sprains, indigestion, etc.
• Trust that with proper support your body has the power and resilience to heal itself in time.
• Understand your mind and body are one. If it’s in your head, it is in your body.
• Become aware that abuse occurs every time you are mistreated physically or mentally. When you eat food that makes you sick, you are abusing yourself. If someone belittles you, criticizes or dismisses what you say, it’s abuse.
• Believe YOUR health is entirely YOUR responsibility and yours alone.
• Realize you are the product of constant interactions between innumerable variables in your life: genetics, hormones, diet, exercise, stress, etc.
• There is NO magic pill to make you thin, smart, wealthy or healthy. Anyone who tells you otherwise is lying.
• Health is the puzzle of our life. You alone can successfully put it together and reap the benefits and beauty of positive results, or suffer the consequences of neglect and abuse.

Now, that I have given you the facts and thrown all the responsibility into your lap, here are tools to make it work.My advice is personal and professional. I practice what I preach. We all need help. How we chose the help is critical to the outcome. Your success depends on making the decision to work with people who listen to you and take you seriously. Anything less is unacceptable.

Posted by rgl_manuel |

KEBAHAGIAAN

Manusia bahagia bila ia bisa membuka mata untuk menyadari bahwa ia memiliki banyak hal yang berarti. Manusia bisa bahagia bila ia mau membuka mata hati. Untuk menyadari, betapa ia dicintai.Manusia bisa bahagia, bila ia mau membuka diri. Agar orang lain bisa mencintainya dengan tulus. Manusia tidak bahagia karena tidak mau membuka hati, berusaha meraih yang tidak dapat diraih, memaksa untuk mendapatkan segala yang diinginkan, tidak mau menerima dan mensyukuri yang ada. Manusia buta karena egois dan hanya memikirkan diri, tidak sadar bahwa ia begitu dicintai, tidak sadar bahwa saat ini, apa yang ada adalah baik, selalu berusaha meraih lebih, dan tidak mau sadar karena serakah. Ada teman yang begitu mencintai, namun tidak diindahkan, karena memilih, menilai dan menghakimi sendiri. Memilih teman dan mencari-cari, padahal di depan mata ada teman yang sejati. Telah memiliki segala yang terbaik, namun serakah, ingin dirinya yang paling diperhatikan, paling disayang, selalu menjadi pusat perhatian, selalu dinomorsatukan. Padahal, semua manusia memiliki peranan, hebat dan nomor satu dalam satu hal, belum tentu dalam hal lain, dicintai oleh satu orang belum tentu oleh orang lain.Kebahagiaan bersumber dari dalam diri kita sendiri. Jikalau berharap dari orang lain, maka bersiaplah untuk ditinggalkan, bersiaplah untuk dikhianati. Kita akan bahagia bila kita bisa menerima diri apa adanya, mencintai dan menghargai diri sendiri,mau mencintai orang lain, dan mau menerima orang lain. Percayalah kepada Allah, dan bersyukurlah kepada-Nya, bahwa kita selalu diberikan yang terbaik sesuai usaha kita, tak perlu berkeras hati. Ia akan memberi kita di saat yang tepat apa yang kita butuhkan, meskipun bukan hari ini, masih ada esok hari. Berusaha dan bahagialah karena kita dicintai begitu banyak orang.

Posted by rgl_manuel |

Suatu ketika, ada seorang anak laki-laki yang bertanya kepada ibunya. "Ibu, mengapa Ibu menangis?". Ibunya menjawab, "Sebab, Ibu adalah seorang wanita, Nak". "Aku tak mengerti" kata si anak lagi. Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. "Nak, kamu memang tak akan pernah mengerti...."
Kemudian, anak itu bertanya pada ayahnya. "Ayah, mengapa Ibu menangis? Sepertinya Ibu menangis tanpa ada sebab yang jelas?"Sang ayah menjawab, "Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan". Hanya itu jawaban yang bisa diberikan ayahnya. Lama kemudian, si anak itu tumbuh menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis.
Pada suatu malam, ia bermimpi dan bertanya kepada Tuhan."Ya Allah, mengapa wanita mudah sekali menangis?"Dalam mimpinya, Tuhan menjawab,"Saat Kuciptakan wanita, Aku membuatnya menjadi sangat utama.Kuciptakan bahunya, agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga, bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur.
Kuberikan wanita kekuatan untuk dapat melahirkan, danmengeluarkan bayi dari rahimnya, walau, seringkali pula, ia kerap berulangkali menerima cerca dari anaknya itu.
Kuberikan keperkasaan, yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah, saat semua orang sudah putus asa. Pada wanita, Kuberikan kesabaran, untuk merawat keluarganya, walau letih, walau sakit, walau lelah, tanpa berkeluh kesah.
Kuberikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang, untuk mencintai semua anaknya, dalam kondisi apapun, dan dalam situasi apapun. Walau, tak jarang anak-anaknya itu melukai perasaannya, melukai hatinya. Perasaan ini pula yang akan memberikan kehangatan pada bayi-bayi yang terkantuk menahan lelap. Sentuhan inilah yang akan memberikan kenyamanan saat didekap dengan lembut olehnya.
Kuberikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa-masa sulit, dan enjadi pelindung baginya. Sebab, bukankah tulang rusuklah yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak?Kuberikan kepadanya kebijaksanaan, dan kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan, bahwa suami yang baik adalah yang tak pernah melukai istrinya. Walau, seringkali pula, kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang
diberikan kepada suami, agar tetap berdiri, sejajar, saling melengkapi, dan saling menyayangi.
Dan, akhirnya, Kuberikan ia air mata agar dapat mencurahkanperasaannya. Inilah yang khusus Kuberikan kepada wanita, agar dapat digunakan kapanpun ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya, air mata ini adalah air mata kehidupan". Maka, dekatkanlah diri kita pada sang Ibu kalau beliau masih hidup

Posted by rgl_manuel |

HARI INI ADALAH ABADI

Seorang bijak pernah berkata, bahwa ada dua hari dalam hidup ini yang sama sekali tak perlu anda khawatirkan.
Yang pertama: hari kemarin. Anda tak bisa mengubah apa pun yang telah terjadi. Anda tak bisa menarik perkataan yang telah terucapkan. Anda tak mungkin lagi menghapus kesalahan; dan mengulangi kegembiraan yang anda rasakan kemarin. Biarkan hari kemarin lewat; lepaskan saja.
Yang kedua: hari esok. Hingga mentari esok hari terbit, anda tak tahu apa yang akan terjadi. Anda tak bisa melakukan apa-apa esok hari. Anda tak mungkin sedih atau ceria di esok hari. Esok hari belum tiba; biarkan saja. Yang tersisa kini hanyalah hari ini. Pintu masa lalu telah tertutup; pintu masa depan pun belum tiba. Pusatkan saja diri anda untuk hari ini. Anda dapat mengerjakan lebih banyak hal hari ini bila anda mampu memaafkan hari kemarin dan melepaskan ketakutan akan esok hari. Hiduplah hari ini. Karena, masa lalu dan masa depan hanyalah permainan pikiran yang rumit. Hiduplah
apa adanya. Karena yang ada hanyalah hari ini; hari ini yang abadi.

Posted by rgl_manuel |

Mom Knows Best! Keeping the Family Healthy Everyone knows Moms make it all-better! Whether it's a sprain, the latest strain, or a nagging pain. When it comes to keeping the troops healthy and happy, Dr. Mom is usually the chief feel-good administrator. Here are some common sense ideas for helping everyone stay on top of their game.

Did You Wash Your Hands? Frequent hand-washing is one of the most effective ways to prevent illness year-round, according to the Centers for Disease Control. Get children into this clean routine whenever they've been in a public place, before meals, after using the bathroom and after touching animals. Encourage using warm water with plenty of soap. Ask them to scrub for at least 20 seconds—as long as it takes to sing "Happy Birthday" two times! Get Plenty of Shut-Eye. It's easy for bedtimes to slide later as daylight hours increase in the Spring. Give younger kids an in-bed time 30 minutes prior to lights-out so their bodies can relax and the sandman can work his magic. The National Sleep Foundation has helpful information about getting a good night's rest. Drink Lots of Water. Coffee, tea, soda, sports drinks and even fruit juice are no substitutes for the original thirst-quencher—H2O, Agua, Adam’s Ale! Whatever you call it, encourage everyone to drink the suggested 8-10 glasses of water everyday. Don't Forget Your Vitamins. In an ideal world, everyone would eat your perfectly balanced meals! But in real-life, left-overs get slipped to the dog. Picky eaters refuse to eat their spinach and other leafy greens! Make daily multivitamins a habit for you and your family so you're sure everyone’s getting their daily allowances. And of course, continue to serve a variety of healthy foods including plenty of fresh fruits and vegetables. Go Outside and Play! Spending time outside each day can give you a boost. Bundle up if it's cool or rainy—remember, there’s no bad weather, just bad clothes! A brisk walk is ideal, but even throwing a ball for the dog or sweeping the porch makes a difference. Find dozens of fun ideas on enjoying the outdoors with your family, visit www.preteenagerstoday.com Schedule Medical Checkups. When kids are small, it sometimes seems they're at the doctor's office every month. But as they outgrow ear infections and other common ailments, it’s easy to let time pass between checkups. Schedule annual appointments for summer, when they won't miss school and doctors' offices aren't packed with sick kids. Be sure everyone sees the dentist twice a year!

Posted by rgl_manuel |

Bicara Dengan Bahasa Hati

Tak ada musuh yang tak dapat ditaklukkan oleh cinta. Tak ada penyakit yang tak dapat disembuhkan oleh kasih sayang. Tak ada permusuhan yang tak dapat dimaafkan oleh ketulusan. Tak ada kesulitan yang tak dapat dipecahkan oleh ketekunan. Tak ada batu keras yang tak dapat dipecahkan oleh kesabaran. Semua itu haruslah berasal dari hati anda.
Bicaralah dengan bahasa hati, maka akan sampai ke hati pula. Kesuksesan bukan semata-mata betapa keras otot dan betapatajam otak anda, namun juga betapa lembut hati anda dalam menjalani segala sesuatunya.Anda tak kan dapat menghentikan tangis seorang bayi hanya dengan merengkuhnya dalam lengan yang kuat. Atau, membujuknya dengan berbagai gula-gula dan ata-kata manis. Anda harus mendekapnya hingga ia merasakan detak jantung yang tenang jauh di dalam dada anda.

Posted by rgl_manuel |

BATU KECIL

Seorang pekerja pada proyek bangunan memanjat ke atas tembok yang sangat tinggi. Pada suatu saat ia harus menyampaikan pesan penting kepada teman kerjanya yang ada di bawahnya. Pekerja itu berteriak-teriak, tetapi temannya tidak bisa mendengarnya karena suara bising dari mesin-mesin dan orang-orang yang bekerja, sehingga usahanya sia-sia saja.
Oleh karena itu untuk menarik perhatian orang yang ada di bawahnya, ia mencoba melemparkan uang logam di depan temannya. Temannya berhenti bekerja, mengambil uang itu lalu bekerja kembali. Pekerja itu mencoba lagi, tetapi usahanya yang kedua pun memperoleh hasil yang sama. Tiba-tiba ia mendapat ide. Ia mengambil batu kecil lalu melemparkannya ke arah orang itu. Batu itu tepat mengenai kepala temannya, dan karena merasa sakit, temannya menengadah ke atas? Sekarang pekerja itu dapat menjatuhkan catatan yang berisi pesannya.
Alloh kadang-kadang menggunakan cobaan-cobaan ringan untuk membuat kita menengadah kepadaNya. Seringkali Alloh melimpahi kita dengan rahmat, tetapi itu tidak cukup untuk membuat kita menengadah kepadaNya. Karena itu, agar kita selalu mengingat kepadaNya, Alloh sering menjatuhkan "batu kecil" kepada kita.

Posted by rgl_manuel |

L.....e Letter:

Posted by rgl_manuel |

simply me!
simply me, hanya aku.......
Merupakan keinginan untuk terlepas dari keterikatan individu. Keinginan untuk bebas, lepas dari belenggu yang selama ini mengungkung sayapku. Kembali bersama angin, yang senantiasa membelai, kembali bersama hangatnya sinar mentari. Kembali ke pelukan bintang yang senantiasa menjagaku dikala kuterlelap, dan kembali bersama para penghuni langit, yang tatapannya kurasakan sungguh menentramkan hati gundahku.....
apakah kau masih menginginkanku.... apakah kau masih memeliharaku...... izinkanlah, wujudkanlah keinginanku sebagaimana kau mewujudkan keinginan musuh besarku di awal zaman dulu..... wujudkanlah waktu untukku kembali, kembali ke asalku, kembali ke...... sisimu....

Posted by rgl_manuel |